Почему мы живём на автомате Автоматизм сам по себе не враг. Мозгу вообще очень нравится экономить энергию. Мы же не просыпаемся утром и не думаем: «Так, сейчас мне нужно встать, поставить правую ногу на пол, потом левую, дойти до ванной, взять щётку…» Слава богу, нет. Мы просто встаём и идём. То же самое происходит и с кучей других вещей. Мы привыкаем к маршруту до работы, к тому, что едим на завтрак, как отвечаем на сообщения, как ведём себя с родителями, партнёром, начальником. И в этом вообще-то много пользы. Автоматизм нужен для того, чтобы не тратить силы на то, что уже известно. Особенно когда сил и так немного. Если каждый день заново решать, что делать, как реагировать, соглашаться или нет, что сказать человеку, стоит ли сейчас спорить, что приготовить на ужин и вообще чего ты хочешь от этой жизни — можно довольно быстро охуеть. Поэтому мозг запоминает готовые схемы и потом просто достаёт их из шкафа. Проблема начинается, когда в этом шкафу оказываются не только бытовые привычки. Например, человек привык, что если кто-то недоволен — надо срочно это исправить. И автоматически начинает оправдываться. Или привык, что безопаснее не спорить — и автоматически говорит «хорошо», хотя вообще-то не хочет. Или привык всё контролировать — и тревога автоматически включает режим «надо ещё проверить». Или привык быть удобным — и прежде чем понять, чего хочет сам, уже думает, как будет удобнее всем остальным. Когда-то эти реакции могли быть очень полезными. Они действительно помогали справляться с жизнью, сохранять отношения, избегать конфликтов, получать одобрение или хотя бы чувствовать, что происходящее можно контролировать. А потом обстоятельства меняются. Человек уже может сказать «нет». Может выдержать чужое недовольство. Может не контролировать всё вокруг. Может выбрать не отношения, не работу, не компанию, не жизнь, которая когда-то казалась единственно возможной. Но автоматизм об этом не знает. Он просто продолжает делать то, что когда-то работало. Иногда мы живём на автомате не потому, что нам всё равно. А потому что у нас слишком хорошо отработаны старые способы справляться.
Говорим, шутим, рефлексируем. И помним, что за каждой поверхностью скрывается своя глубина 😉
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Канал «Глубже, чем кажется» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Блоги»
О канале «Глубже, чем кажется»
«Глубже, чем кажется» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 72 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 23 дня в истории MaxGate учтено 5 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
